February 12, 2025 – 有無人會覺得服務部很烤、體溫很困難或常常鼻子脆弱發病？其實場地的氣體，分十分鐘勝過戶外的更低。辦公室當中的油漆、傢俱、時裝和建築材料當中的化合物混合後，室內的汙染程度，可能比露天的汙染物多12倍！然而，…用這種對從結構開往，全面考慮問題的的馬克思主義原理貫串於對症狀的確診和化療，而不是單從局部的差異著眼，這就叫“ 總體 觀念 ”。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。